Come volumizzare e rassodare il seno.


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Ciao bellezze!!! L’estate non è ancora vicinissima ,abbiamo ancora tempo per  curare e tonificare il seno una delle parti importanti nel  nostro corpo. Coloro che  si rivolgono al medico per realizzare un intervento  di mastoplastica per aumentare il seno o che già si sono operate di certo sono fortunate perché potranno sfoggiare il loro seno perfetto e sodo ,loro dovranno effettuare una  terapia fisica è infatti utile il massaggio manuale, da eseguire una – due volte al giorno, per due – tre mesi. Serviranno delle creme cicatrizzanti e l’aiuto di antidolorifici. Personalmente  per chi ha le possibilità fanno bene ,non amo fare del moralismo credo che sia giusto migliorarsi.

Il seno naturale è il punto che attira gli sguardi e merita attenzione. Non è importante che taglia porti  è la forma , la disinvoltura che lo esalta. Come valorizzare il seno? Ci sono dei rimedi naturali come creme e maschere che hanno il potere di migliorare l’elasticità del seno tonificando . Il volume si  crea solo  con un alimentazione ben mirata  e massaggi ben fatti dall’estetista. Essere troppo magre non è una cosa positiva , lo stesso vale quando siete  in sovrappeso.

Ecco a voi i seguenti consigli

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Attività fisica

1) Correre  è importante tonifica il corpo e anche il seno. Esegui delle flessioni fai 3 serie da 15 e dopo aver finito una doccia fredda darà un effetto   push up e rassoda.. stimolando la crescita dei muscoli sottostanti il seno guadagna in forma e consistenza, diventando più sodo e tondeggiante.

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Frutta

2)Mangiare tanta frutta aiuta a mantenere la pelle giovane e contribuisce a migliorare l’elasticità del seno

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Latte d’avena

3)Bere tutte le mattine latte d’avena è una fonte di carboidrati a lenta digestione, ha elevato contenuto di fibre  garantisce il corretto funzionamento del nostro intestino e in grado di proteggerci dai tumori e di inibire la proliferazione delle cellule tumorali. Rende la pelle setosa.

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massaggio estetista

4)Un buon massaggio da un estetista di fiducia aiuterà a migliorarlo e smuove la circolazione creando ossigeno.

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postura corretta

5) Avere  una postura con le spalle ben diritte da il sostegno naturale al seno.

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6)Dopo ogni doccia utilizzare l’olio rassodante  che ha la vitamina  E naturale presente nell’olio di Germe di Grano contro i radicali liberi.

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carne e pesce

7)Mangiare finocchio,carne 2 volte a settimana ricca di ferro e una volta a settimana pesce ricco di  omega 3

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Argilla Bianca, estratto di *Bardana, estratto di timo, olio essenziale di Rosmarino

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Ricetta fai da te!!!

8) Un impacco di argilla bianca è molto utile,ci sono due alternative,comprarla gia  prontà  o farla in casa io le ho usate entrambe,il fai da te per la prima volta è stato il migliore,ricetta ricca e corposa.

Vi lascio la ricetta

60 gr di argilla bianca

25gr di argilla verde

tritare una buccia d’arancia finemente

2 Gocce d’ olio essenziale rosmarino

2 gocce essenziali di timo

6 gocce di olio essenziale di bergamotto

1 perla di borragine da aprire e aggiungere al composto

Aggiungere l’estratto secco  Kigelia  e’ ricchissimo  infatti  di  bioflavono e quindi capace di proteggere capillari .

20 gr di fieno greco in polvere

20 gr di burro karitè .

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crema idratante

9)Dopo ogni trattamento usare  una crema idratante.

Non vi aspettate che cresca  il seno, se avete la prima di seno, l’effetto che vedrete sara’ un leggero volume nel tempo con un peso piu’ equilibrato ,quando scendiamo di peso il nostro seno diminuisce in alcuni casi ,dipende sempre dalla genetica, ovviamente un seno prosperoso rimane grande,un seno piccolo ha bisogno di un alimentazione e di movimento accompagnati da trattamenti estetici,se manteniamo un peso normale che non sia sottopeso il nostro seno si riempira’.

Spero  di essere stata utile, qualsiasi cosa commentate vi rispondo prima possibile.baci

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