Fitball esercizi


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Ciao bellezze!!! Oggi voglio annunciarvi che è da 2 settimane che faccio gli esercizi in casa  Fitball che è stato scoperto negli anni 90 divertente strumento  per il  fitness adatto  ad un allenamento completo  tonificando i muscoli, prevenendo i disturbi articolari, modellando il corpo e migliorando l’equilibrio.

La Fitball che è una palla in PVC ripiena di aria dal diametro e dalla  circonferenza variabile  compresa presentandosi  come una  normalissima sfera  colorata divertente  da  adoperare  e  da  cavalcare.Rotolando, rimbalzando, saltando e lavorando su questo meraviglioso strumento si assottigliano e tonificano tutti i muscoli del corpo ,scioglie  le articolazioni , divertendo e divertendosi.Il costo di questa  Fitball è tra 15,ai 25 € è ottima per gli addominali e posso aggiungere che una volta usata non la mollate piu’.

Spero di essere stata utile ,un bacio e alla prossima

6 comments

  1. Ci sono anche da me in palestra, sono anche divertenti da usare e molto valide! Brava bell’articolo!

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  2. lamodavaalmercato ha detto:

    …non l’ho mai provata, ma anche io faccio ginnastica a casa!
    proprio ieri ho comprato un nuovo tappetino da pilates… che morbido!

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